下面变干了是怎么回事？姐妹们一般过了25岁，小妹妹就会很自然的没有从前那么湿润了，就像我们的皮肤到了一定年龄就会开始衰老。另外不健康的生活方式，还有生宝宝也是让小妹妹干涩的主要原因。
下面变干了，听上去是一个很可怕的征兆，但是我们也不用过分担心，我们可以做的事情还很多。可以来保持小妹妹的湿润度。影响湿润度最主要的因素是雌激素的分泌。戒烟戒酒，平时适当的吃一些豆类的食品，减少糖分的摄入，注意适当喝水，规律的运动，尤其是有氧运动和长期训练，充足的睡眠，放松心情，减少压力，还有规律的高质量的性生活都会让性激素的分泌更健康。
影响湿润度的第二大原因就是我们的性欲还有性唤起。我们可以时常想象一些美好的性画面，时常抚摸自己的身，身体按摩自己的小痘痘，做潮汐训练来鼓动自己的盆底肌，都可以让你欲望蓬勃，湿润度也会提升。不过身体的调养不是一朝一夕的，使用润滑液对我们来说也很重要，我建议每个女生床边都必备一瓶润滑液，就算你并不干涩，润滑液也可以用于按摩小痘痘。一般我建议姐妹们用无色无味、无香精、无甘油、无杀菌剂的功能非常单纯的水基润滑液。如果说有抑菌的效果就更好了，它们可以被皮肤吸收，还可以溶于水。所以事后只要用清水冲洗掉就好，不需要特别的用洗液来洗，万一留了一些在床单上也不难洗掉。重点是很健康，不容易过敏，不会对黏膜造成刺激，孕妈妈和哺乳期的妈妈也可以用的。
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